Coaching
Apprenez à entretenir votre vélo
Des sessions pratiques de 90 minutes pour gagner en autonomie sur l'entretien, les réglages et la conduite de votre vélo.
Durée
90 minutes
1 ou 2 personnes
15,00 € / personne
3 à 5 personnes
12,00 € / personne
Programme
Ce que vous pouvez apprendre
Freins
- Réglage cantilever15 min
- Réglage V-brakes10 min
- Réglage freins à disques5 min
- Changement disque10 min
- Changement câble et gaine15 min
- Purge freins20 min
- Changement leviers10 min
- Réglage levier5 min
Réglages / utilisation
- Position15 min
- Technique15 min
- Agilité / maniabilité15 min
- Pédalage adapté15 min
- Tests terrain30 min
Roues
- Réparation crevaison5 min
- Changement chambre à air5 min
- Changement pneu5 min
- Dévoilage léger5 min
- Dévoilage prononcé15 min
- Réglage jeu moyeu5 min
- Entretien moyeu15 min
- Démontage cassette5 min
- Entretien corps de roue libre25 min
- Choix des pneus5 min
Vitesses
- Réglage vitesses AV + AR10 min
- Changement câble et gaine dérailleur AV + AR15 min
- Changement chaîne5 min
- Changement cassette5 min
- Changement plateau15 min
- Changement pédalier15 min
- Changement pédales5 min
- Changement boîtier de pédalier20 min